Personifiziertes Training

maxlux » 06.09.2007, 12:13
Ich suchr noch immer Laufübungen für einen B Junioren die ich alleine durchziehen kann. Hab auch in einem Fitnesszenter angefangen zu trainieren(Laufband, Fettabbau) und wollte hier fragen welche erfahrungen ihr damit gemacht habt?

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re: Personifiziertes Training

stefan19841 » 06.09.2007, 20:49
Hallo Maxlux,
Was genau für ein Ziel wilst du erreichen mit den Übungen?

Ich würde dir gerne helfen aber du hast zu wenig darüber erzählt.

MB MFG Stefan

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re: Personifiziertes Training

maxlux » 07.09.2007, 10:51
naj schnelligkeit und ausdauer, auch fettabbau