Hier kannst du mal schauen, da gibt es zumindest die Tabellen zum Auswerten.
http://www.sportunterricht.de/lksport/cooper.html
Im Grunde gehts ja nur darum in 12min. soviel wie möglich zu laufen. In Jugendmannschaften wird sowas aber eher weniger bis gar nicht gemacht. In den Senioren Teams habe ich das bisher auch erst unter einem Trainer in der Vorbereitung gemacht, einmal zu Beginn und einmal zum Ende der Vorbereitung um zu sehen wer sich verbessert hat. Im Grunde tierisch langweilig. Gott sei Dank war ich immer ein Läufer Typ der mit solchen Sachen keine Probleme hatte :-)